💙 Eerst en vooral
Ontslag krijgen is emotioneel zwaar. Geef uzelf tijd om te verwerken. Deze gids helpt u door de praktische aspecten, maar vergeet uw emotionele welzijn niet.
Stap 1: Directe Reactie (eerste 24u)
🎯 Wat te doen IN het gesprek:
- ✓ Blijf kalm (moeilijk, maar cruciaal!)
- ✓ LUISTER goed naar de reden
- ✓ Vraag om ALLES schriftelijk te krijgen
- ✓ Noteer wie aanwezig was + datum/tijd
- ✓ Vraag om bedenktijd voor beslissingen
- ✗ Teken NIETS direct (neem documenten mee naar huis!)
⚠️ Onmiddellijke vragen stellen:
- • Wat is mijn opzegtermijn? (of opzegvergoeding?)
- • Mag ik vrijgesteld worden van prestaties?
- • Heb ik recht op outplacement?
- • Wat met mijn bedrijfswagen?
- • Wat met vakantiedagen?
- • Wanneer krijg ik C4 formulier?
Stap 2: Check Uw Rechten (dag 1-3)
✓ U HEEFT RECHT OP:
- • Correcte opzegtermijn (of vergoeding)
- • Schriftelijke ontslagbrief
- • C4 formulier voor RVA
- • Werkgetuigschrift (waarheidsgetrouw!)
- • Uitbetaling vakantiedagen
- • Outplacement (als ≥30 weken opzeg)
- • Sollicitatieverlof tijdens opzeg
⚠️ CHECK OF ONTSLAG GELDIG IS:
- • Bent u zwanger? (ontslagbescherming!)
- • Bent u ziek met gewaarborgd loon?
- • Bent u vakbondsafgevaardigde?
- • Is er discriminatie? (leeftijd, geslacht, enz.)
- • Is procedure correct gevolgd?
→ Bij twijfel: vakbond of arbeidsadvocaat raadplegen!
Stap 3: Financiële Planning (week 1)
💰 Bereken uw financiële situatie
1. Opzegtermijn/Vergoeding:
→ Bereken met onze calculator2. Werkloosheidsuitkering (na opzeg):
±65% van laatste brutoloon (max €2.000-€2.500/maand). Kijk op RVA website voor exacte bedragen.
3. Buffer periode:
Opzegtermijn
X weken loon
+ Vakantiegeld uitbetaling
~€Y
+ Eventuele eindejaarspremie
~€Z
Totale buffer
€ ...
Stap 4: Actieplan Nieuwe Job (vanaf week 1)
✓ Onmiddellijk starten:
- ✓ CV updaten (vraag outplacement hulp!)
- ✓ LinkedIn profiel optimaliseren
- ✓ Netwerk activeren (laat mensen weten dat u zoekt)
- ✓ Inschrijven bij recruiters/headhunters
- ✓ Outplacement sessies volgen (als recht op)
💡 Outplacement = GRATIS!
Bij opzegtermijn ≥30 weken heeft u recht op professionele loopbaanbegeleiding:
- • CV coaching & optimalisatie
- • Sollicitatietraining & mock interviews
- • Netwerk uitbreiding
- • Psychologische ondersteuning
- • Toegang tot verborgen arbeidsmarkt
→ En: opzegtermijn kan GEHALVEERD worden!
Emotionele Verwerking
💜 Normale reacties:
- • Shock en ongeloof
- • Woede en frustratie
- • Angst voor toekomst
- • Zelfvertrouwen verlies
- • Verdriet en rouw
- • Schaamte
- • Slapeloosheid
- • Stress symptomen
Dit is allemaal NORMAAL. Geef uzelf tijd. Praat erover met familie, vrienden, of professionele hulp. Outplacement biedt ook psychologische ondersteuning!
Checklist Eerste Weken
- ☐ Schriftelijke ontslagbrief ontvangen
- ☐ Opzegtermijn berekend & bevestigd
- ☐ Outplacement recht gecheckt
- ☐ CV geüpdatet
- ☐ LinkedIn profiel geoptimaliseerd
- ☐ Netwerk geactiveerd
- ☐ Financiële buffer berekend
- ☐ RVA registratie voorbereid